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旧时，人们为了让自己不做梦，安安稳稳的睡觉，在入睡时也有一定的禁忌。

（1）忌在人家睡觉的时候弄脏或涂染熟睡者的面孔 睡觉时做梦不做梦，只有自己知道，外人是看不出来的。为了不致使别人的灵魂在离 开躯体后回不来，民间禁忌在人家睡觉的时候弄脏或涂染熟睡者的面孔；否则，梦魂便会 不认得归途，或者，即使回来了也会因惊异、害怕而不敢进人体内的。 这就要影响到熟睡 者的生命健康，甚至会导致其不醒而死。

（2）忌在熟睡时受到惊吓 在别人熟睡时，也忌讳突然地惊吓他（她），以免在梦魂还未归来时使他（她）受到伤害。

（3）忌靠近冥卧者或梦魇者 如有人冥卧或梦魇，禁忌走近卧者。禁忌突然揭开卧床上的帷帐看视，禁忌急急忙忙 地用火烛照耀，恐怕因此而惊吓了睡梦者的魂魄，使其遭到不幸。 如果听见睡梦者难受的呻吟声，可轻轻地呼唤其姓名，俟其渐醒。如其仍不能醒，可 用指甲掐其人中，或用口咬其拇指，轻轻摇其躯体，用这样的办法使其神复魂归。

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