[助孕盛宴7大招式怀上马仔]当许多夫妻决定要开始组建一个家庭的时候,他们会假设很快就能安全地怀孕。当然,对于有些人来说,的确是这样,但是对于另外一些人,情况就有所不同了,他们甚至需要花费一些时间来实现...+阅读
正规医院体检 二胎备孕半年没有怀上,很可能是女性的输卵管堵塞,卵巢无法正常排卵,或者是女性性激素紊乱,妇科炎症等都会对生育有影响的,其次也有可能是男性的精子出现问题,所以建议夫妻到正规的医院做检查,发现问题尽早治疗。 排卵期同房 月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临前的14天左右,卵子能存活1天,精子可维持5天的受精能力,所以备孕二胎的夫妻在卵子排出的前后几天内同房,能比较容易受孕。 控制好体重 生完一胎后很多妈妈都有身材走样,臃肿肥胖的问题,而肥胖又成为了妈妈们备孕二胎的阻碍,因为女性过度肥胖会影响月经的规律性,导致排卵困难,且影响卵子的发育,所以妈妈们备孕二胎要控制住自己的体重,维持在正常的体重。 体质指数(BMI)=体重(kg)pide;身高^2(m)。 成人的BMI数值: 过轻:低于18。5。 正常:18。5-24。99。 过重:25-28。 肥胖:28-32。 非常肥胖:高于32。 锻炼身体 很多夫妻婚后都会疏于锻炼,特别是生完一胎宝宝后,因为工作、家庭的原因也会疲于运动,而要想备孕二胎宝宝成功,良好的身体素质是关键,所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体,通过运动加快新陈代谢,改善循环功能,提高精子卵子的活力。
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