[孕妇漏羊水的症状有哪些久久问医]您好，根据您的描述，孕妇羊水破的时候，会伴有腹痛感，如果在孕晚期，预产期还没有到的时候，感觉下体阵痛，有水从阴道流出时，疑是早期破水，此时应到医院检查，及时治疗，以免引起细菌感染，或是...+阅读

1、温、湿适宜。室内温度控制在17~22℃、湿度50%~60%，人体感觉最舒服。

2、房间多开窗通风、消除污浊空气，以免影响睡眠呼吸顺畅。

3、睡眠时光线不能太强，尤其夜里上厕所也不要开强光。 4、晚饭不要吃太饱，睡前避免巧克力、茶、饮料等含咖啡、刺激神经兴奋成分的饮食。

5、孕期胎儿压迫脊椎变形，宜选棕榈床或硬板床休息，尽量不睡软床或弹簧床，床褥可以铺得稍厚一点，以9~10厘米为宜。

6、作息有规律，晚上不熬夜，早上自然醒了不赖床，以免扰乱生物钟。在晚上睡眠9小时的基础上，中午休息1小时。

7、晚饭后、睡前适当运动，以不劳累为好，如散步，能缓解妊娠紧张，也能促睡眠。

P.S 祝你身体健康

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