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如何把握受孕日期

09月26日 编辑 39baobao.com

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我是10月9号来的YJ,请问我应该在几号AA比较容易受孕呢?前二个月的YJ是7月21日,8月28日我的周期都不是很准,请帮帮我!

一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为“易孕阶段”。1、日程推算法 一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12~16天(平均为14天)。 具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,请参考: A、以往最短周期天数—19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。 B、以往最长周期天数—10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。 一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经周期的情况进行日程计算。 2、基本体温测量法 体温法是一种比较常见的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,然后比基础体温上升0.3~0.5℃。 建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35摄氏度以下,测量的方法就是每天一早醒来(在8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,而且这种测量要至少持续14天,最好是一直坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握自己体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。 呵呵!!!祝你好孕!!!

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