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一个家庭只有生育一个健康宝贝之后，这个家庭才算是一个完整的家庭。女性进入备孕期之后，需要多加调养，平时一些不良生活习惯和饮食习惯也需要改善，有些不宜事项就尽量不要去触碰，以免增加怀孕难度，不利于顺利怀孕。

  1.备孕期不宜减肥

  女性只有当身体处于最佳的健康状态之下，才有助于顺利怀孕，如果女性在备孕期内还在考虑减肥的问题的话，对女性的健康受孕是很不利的。因为，减肥会导致女性身体内的营养成分流失，从而失人体处在营养不良的状态，也就会导致卵子质量下降，同时减肥还会导致女性身体器官受到影响，如消化系统循环等，给备孕带来种种阻力，对女性的健康也不利，更要说顺利怀孕。

  2.备孕不宜全素食

  有些女性是素食主义者，她们对素食有着狂热的追求和爱好，她们认为人体不摄入荤食也能拥有正常的营养供求。却不知道怀孕需人体处在最佳状态之下才能受孕，如果全素食的话，不能提供受精胚胎发育所需的营养成分，人体也就会自然降低怀孕机率，以提醒女性要摄入相应的营养物质，以备怀孕之后胚胎发育所需。

  3.备孕不宜紧身衣

  很多女性都有追求苗条身材的习惯，紧身内衣裤不离身，却不知道长时间穿紧身内衣和内裤会对女性的乳房和卵巢造成伤害。尤其是紧身内裤，会直接影响到卵巢功能，甚至有因长年穿紧身内裤而导致不孕不育的女性。紧身内衣也一样会导致女性乳腺问题，不利于日后哺乳。女性备孕期内建议穿宽松透气舒适的棉制内裤，不要穿紧身内裤，让卵巢处在舒适的环境之中，以促进卵子的质量提升，加速健康怀孕。

  4.备孕不宜过多清洁阴道

  女性的阴道内生活着很多细菌，其中有一大部分有益菌，有可能也有一少部分有害菌，正常情况之下菌种会相互制衡保持平衡的情况之下就不会有异常出现。但如果女性经常用一些还有消毒杀菌作用的洗液进行清洗的话，在杀死了有害菌的同时也杀死了有益菌，从而会导致阴道菌种失去原有的平衡，反而令有害细菌滋生更快，对女性健康不昨，也会导致怀孕机率下降。因此，就算再爱干净，女性也不要在备孕期和平时过多清洁阴道，不利于怀孕。

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