[想知道自己是否有喜]不少女性朋友在生理期推迟很久才想来自己是不是怀孕了，然后才去医院检查。其实，平时我们多留心一些细节就可以推测出怀孕的可能性，可以早一点去医院检查确认。 1.感到头疼 这个...+阅读

随着二胎政策即将全面开发，不少家庭准备生二胎，其中许多是高龄产。如何度过一个健康的妊娠期是需要挑战生产难关的前奏。

1.高龄妊娠风险高

女性的最佳生育年龄为23-33岁之间，这个时间段内女性的身体健康状态最佳，卵子质量最好，此时生育子女出现遗传性疾病的机会相对较低。随着年龄的增加，女性身体健康状态因自然衰老而发生变化，卵子质量跟着下降，容易影响受精卵质量问题，引发妊娠早期流产，胚胎发育异常等高风险妊娠。

2.高龄女性妊娠前需做健康评估

如果你已经超过35岁，生育每一个孩子已超过十年左右，那么当你想再次怀孕生育第二胎时，最好是到医院做一个相关的妊娠前风险评估。先是健康方面，然后是遗传基因方面。这远比怀孕之后，接受残酷的现实要心理好受很多。很多高龄女性以为怀孕之后要少活动、多卧床就能保胎成功，事实远没有想象中的那么美好。

3.长期卧床对健康妊娠没有多大好处

据专业妇产科医生介绍，高龄女性在妊娠期本身就存在各种意外风险，而时间卧床对保胎没有多大意义。反而会因为长时间卧床导致身体循环减缓，全身出现酸痛不适感加重，因血液不畅所导致的胎儿缺氧等问题也可能诱发意外流产等恶性后果。怀孕之后女怀不宜长时间卧床。而怀孕之后最好的保胎办法就是保护心情愉快，相信自己和孩子都健康，良好的心态有助于高龄女性度过一个健康的妊娠期。

4.高龄怀孕注意事项

当明知自己是高龄的情况之下怀孕，女性先要有一定的心理承受能力，就算你相信一切都平安无事，也要有事先发生意外的心理准备。提前进行三至六个月的体能训练，快走有助于高龄助孕和日后妊娠期女性的健康。提前做优生优育检查，不管你觉得自己和老公有多健康，这一环节一定不能少。怀孕之后清淡饮食，适当活动，多想想美好的事物，保护心情愉快，定其产检，用健康的心态迎接新生儿的到来。

以下为关联文档：

怀疑有喜早孕测试你会吗  怀疑自己中大奖，你可以试试早孕测试。在这之前，你需要了解一下关于早孕测试的相关知识，以便正确进行得到准确结果。   早孕测试检测人体绒毛膜促性腺激素在人体的尿液中...

有喜后老生气，小心坑了BB由于体内分泌的变化，再加上周围人态度的改变，准妈妈情绪容易有比较大的波动。这个时候，大家一定要注意调节情绪，否则对自己对宝宝都很不利。那么该怎样来应对这种情况呢？ 孕期经...

盘点有喜后常有的身体变化怀孕会给身体带来各种各样的变化，比如肿胀和液体潴留而体重增加。还有一些不太熟悉的变化，如视力变化等。继续阅读，你将了解更多有关怀孕后身体变化的有关信息。 怀孕会带来的...

有喜后，这些护肤品暂时收起来吧有孕后，大家平时应留意一些生活细节。比如怀孕之前使用的护肤品，并不是所有都能继续使用哦~以下这些产品建议暂时先收起来。 1.植物精油 相信不少女性朋友都喜欢使用精油产品，...

有喜后，肚子上的黑线是什么怀孕后肚子上会出现的黑线，有时叫做妊娠线。大约80%的孕妇在怀孕期间，通常在怀孕的头三个月后会看到黑线。然而这并不是怀孕时所特有的。它可以在你没有怀孕的时候形成，也可能...

卧床休息可预防孕期水肿为预防水肿加重，要多卧床休息，每晚保证9～10小时，不要久站和久坐，不要拎重物。坐着上班时用脚登抬高双腿也有一定的功效。饮食要清淡，但不要完全禁盐，因为妊娠后期体内增加了排钠的...

分娩后必须卧床休息吗误区三 产后营养汤，催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。更为奇妙...

如何应对怀孕期的卧床休养孕期卧床休养并不等同于休假，只是你平常喜欢的活动可能要受到限制。因此，你可能就要经受身体、精神、情绪等方方面面的负面影响。 对身体的影响：卧床休息太长时间会造成肌肉僵...

高危孕妇应多卧床休息早产的基本护理 1 预防措施 针对可能的致病因素，采取预防的措施，积极治疗妊娠合并症。宫颈内口松弛者应于怀孕14～16周或更早些的时间做宫颈内口缝合术。 2 注意休息 高危孕妇应...