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最近，天气越来越冷了，不少宝妈和老人因为孩子盖被子的问题发生争执。盖太多担心捂着孩子，盖少了又怕孩子着凉，究竟该怎么办呢？

使用睡袋

大家可以选择葫芦式、信封式、分腿式等。睡袋的大小应合适，要有一定宽松度，建议根据宝宝身高多预留大概10cm。不同季节的睡袋温度也要适宜，一般秋冬款应≤15℃，空调房款应在20—25℃。若不放心，大家以在睡袋里放一个温度计，防止温度太高或太低。

在材质上，最好选择纯棉的，不仅很保暖，透气性、吸汗性都非常好，而且洗涤后也不会变形。在给宝宝使用之前，最好看看睡袋的缝线，如果有毛头要及时剪掉，以免缠住宝宝手脚。如果有拉链，要查看会不会划到宝宝皮肤。如果睡袋上有扣子及装饰物，要检查是否牢固，会不会伤害到宝宝。

如果宝宝大了，会自己盖被子，那么可以不用睡袋。

选择合适睡衣

新生儿适合长袖连体棉衣，若宝宝满3个月可以穿合适的睡衣。连体睡衣建议少选微厚款，最好不要把绳结等可能会缠住宝宝的装饰。至于材质，大家可以选择纯棉、亚麻、蚕丝等天然纤维，御寒效果更好，而且不容易其静电。

想要宝宝不踢被子，家长该这样做

1.睡前不要太兴奋，别吃高蛋白质食物

宝宝睡觉之前玩太嗨，或是吃了高蛋白食物，那么会产生很多热量，这些热量积存在宝宝体内容易踢被子。所以睡觉之前不要让宝宝玩太嗨，不妨让他安静听故事入睡。

2.给宝宝准备专属被子，不要盖得太厚

有些家长喜欢跟宝宝盖同一床被子，大人是无所谓，但是对宝宝而言被子往往太重。不仅让宝宝觉得不舒服，还会导致宝宝体温过高，引发窒息。所以家长最好能单独给宝宝准备一床被子，室内温度控制在25—28℃之间。给宝宝盖被子时，不要超过他的脖颈，以免意外情况出现。如果发现宝宝脸色通红、冒汗、手脚心发热，那么最好少给宝宝盖一些被子。

想要宝宝不踢被子，家长可以试试上面的方法。与此同时，家长也要注意宝宝是否是因为身体不适踢被子。

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