[抑制恶露不要去依赖偏方]部分的妈妈透过网络得知透过按摩可适时地帮助恶露排出，李建南主任表示，虽然适时的按摩可以帮助纾缓情况，但其实按摩的功效并非如网络上所说得如此神奇，按摩确实可以增加子宫收缩...+阅读

按摩治疗腰疼 按摩是自己治疗腰疼最好的方法，具体按摩方法是：

用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右，等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效的缓解腰疼。

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热敷治疗腰疼 先用手按压自己的腰部，压到痛点时，用另—只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布，触及压痛点2～3秒钟，然后取开，防烫伤，连续换用3～5次，每日1次，连续使用1周，即可使腰疼减轻。

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药酒拍打治疗腰疼 材料：桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香、白酒。

做法：

将所有材料浸于45~70度白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分钟。

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熟地山药粥治疗腰疼 材料：取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克。

做法：

先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。此法适用于偏肾阴虚的肾虚????腰疼。

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一些常见疾病可以用偏方来治疗一些常见疾病可以用偏方来治疗： 降痰丸 防风六钱，去芦 茯苓五钱 轻粉一钱 朱砂钱半 青黛一钱 蝉蜕四十个，水洗 独活三钱 僵蚕三十，炒 全蝎三十，水洗 南垦一钱 青礞石五钱，火煨，用焰...

产后腰疼？从生完孩子后，已经五个月了，我的腰总是疼，尤其是晚上睡觉的时候，翻身费劲儿，还特疼，上班坐时间长了，腰和后背都特疼，请问该怎么办？我很怕是月子里弄的毛病，如果是能否治疗？谢谢大家了。...

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