[圣诞致辞元旦贺词祝你2013更向前]新的一年里，愿你脱去一身的疲惫，将精神振奋;忘却一年的伤心，将快乐装备;抖落一切的郁闷，将朝气携身;愿你沐浴在友谊的阳光下，奋勇前进。祝新年快乐! 笑声，欢天喜地;幸运，铺天盖地;...+阅读

走路时全身精神集中，抬头，挺胸，收腹，提臀，抬脚有力，落地无声，双手自然摇摆。 正确的走路姿势：

1、头处正位，双日前视，下额微收。

2、胸部略微前挺，做到腹部内收。

3、臀部肌肉用力，以产生类似收缩肛门一样的感觉。

4、全鸡护惯咎甙侥轨鞋憨猫身的重量尽可能落在双脚的拇趾，使重力线正确地通过应走的路线。

5、伸直下肢迈步时，同时用略大一点的摆幅一前一后自然摆动双手。

6、迈步时每一步都应相一致，行走速度适中。 做到以上几点，腰椎就会保持正常生理曲度，既不歪斜，也不扭曲，腰部也不会增加不必要的负担。

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感恩节高清图片父亲的肩膀...

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