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便秘时一种非常常见的现象，多发于小儿、老人，女性朋友中患便秘的概率也很高。中医认为，便秘时百病之首。初期的便秘症状不是很严重，身体不会有太多的不适之感，于是很多患者对其听之任之，久而久之就形成了严重的便秘。开塞露治疗便秘的最初效果是很好的，以致很多便秘患者都不假思索的选择开塞露甚至滥用开塞露。开塞露常识开塞露有两种，一种以山梨醇、硫酸镁为主要成分，另一种则以甘油为主要成分。开塞露的作用机理是利用甘油和山梨醇的高浓度及高渗性的作用，让更多的水分深入肠腔，从而软化大便，刺激肠壁黏膜，反射性地刺激肠蠕动，引起排便反应；再加上具有润滑作用，使大便容易排出体外。开塞露的正确使用开塞露治标不治本，只能“应急”或“偶尔”使用。如果长期使用，即使加大剂量也会变得没效果，反而加重便秘。这是由于直肠受刺激次数越多，它的敏感性就越差，一旦适应了该药物，肠道将不再有反应。此外，常用开塞露，会因为经常刺激肠壁而引起结肠痉挛性便秘。有些人群用开塞露必须小心谨慎。婴儿、诊断未明的腹痛患者，肠道气质性病变的患者，如肠梗阻、结肠癌的患者，一般不宜用开塞露。健康小贴士对于便秘，除了使用开塞露之外，还有很多可取的方法，患者朋友们不妨留意一下。

1、加强体能锻炼。

2、养成定时排便的习惯。

3、合理饮食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂饮食，多饮水。

4、使用微生态制剂。便秘患者常常缺乏双歧杆菌，补充微生态制剂后不仅调节了肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌的收缩，有利于排便。

5、可以用中医中药，如四磨汤、六味安消、麻仁润肠、复方芦荟等。由于通便制剂种类繁多，效果因人而异，建议求医确定病因后，再合理选药。

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