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食色人生，吼吼，看上去很有食欲吧，并且营养很均衡哦~~

食材

主料西兰花100g鱼丸子50g玉米粒50g豌豆50g脆皮肠100g鸡蛋1个胡萝卜50g 辅料油适量盐适量冰糖适量葱适量鱼豆腐适量

步骤

1.西兰花撕成小朵，焯水备用

2.胡萝卜做成心形备用

3.鸡蛋摊成薄饼，可以刻出心形或者花朵的造型哦

4.鱼丸，鱼豆腐，脆皮肠煮熟，脆皮肠切口做成花朵状

5.锅内放少许油，将各种食材滑熟，并放水淀粉勾芡

6.在碗中摆出造型，可爱不~~

7.米饭做成四叶草的形状，并用胡萝卜装饰，一个营养丰富并且秀色可餐的便当就做好啦~~

小贴士

在做饭团的时候，手上抹点香油或者凉水，就不会粘手啦~

刻胡萝卜和鸡蛋后剩下的材料可不要丢弃哦，还有别的用途呢

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