[怎样知道宝宝乳糖不耐受]一.临床诊断。 1.听宝宝腹内是否有咕噜噜的肠鸣音及腹胀； 2.听宝宝是否多屁； 3.看宝宝便便里是否有气泡泡，沫沫； 4.看宝宝便便里是否有奶瓣 ； 5.看宝宝便便是否蛋花样，水便分离； 6....+阅读

乳糖耐受不良应该如何预防？ 1.少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类（120ml至240ml），不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。 2.不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。 3.先用发酵乳（特别是酸奶）代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。