[褥疮怎么治疗？我褥疮已经快一年了最近在褥疮旁边肌肉感觉出现硬块]1、预防褥疮 （1）促使病人活动或移动。不能移动的病人，协助其翻身，每2小时一次；稍能活动的病人鼓励在床上活动，或在家属帮助下进行肢体锻炼。 （2）指导病人正确的翻身方法，勿拖动，以免摩...+阅读

格斗能力是一种比较综合的素质，这包括力量、反应速度、平衡以及协调性、柔韧性、动作的准确性等方面。而一般意义上讲武术家追求的是一种兼具爆发力和灵活性的肌肉，也就是说看起来肌肉膨大就是块头比较大的人绝对力量会比较大，但很多情况下会失掉了灵活性和速度（当然这种灵活性和速度也是相对而言的），而体型相对消瘦一些肌肉不明显的人和可能拥有比较灵活的身手和快速的动作。特种部队的战士肌肉可以参考一下，他们很少有健美先生那样夸张的肌肉，他们一般来说看起来也不魁梧，但他们的肌肉的瞬间爆发力和反应速度是很强的。所以不能单纯从肌肉的大小来看。但魁梧的肌肉粗大的人力气会比较大是肯定的，但这不代表这个人经过格斗训练，武力值较高。...