[心情心情好的成语]兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜上眉梢、喜不自胜、喜不自禁、喜眉笑眼、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心旷神怡、心满意足、心情舒畅、心醉神迷、心花怒放、乐乐陶陶、...+阅读

我将我自己写的评论介绍给你，希望对你有用.（抄袭别乱改多谢）

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。

拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。

当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.

方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.

方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人.

方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度.

试一试这些方法，我都是从初二生物书上看来的，希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情。

真心换不来真心的经典句子有哪些

1、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

2、安全感就是我心甘情愿地全心信任你，同时你毫无保留忠诚地珍惜我的信任。

3、我经常会有那种感觉，如果这个事情来了，你没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。

4、后来也终于明白，感情最缺的不是激情，而是激情过后的那份坚持。

5、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

6、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。

7、婚姻是两个人的心 往一处走，不一定有多心动，但是一定要合适，彼此成长，相互成全，互相扶持，相伴到老！

8、你有没有爱过一个遥远的人， 他从来都不让你绝望，是你继续活下去的勇气和力量。 他永远是年轻的，美好的，光芒万丈的， 他永远在那里，好像信仰一样。

9、最熟悉的东西，最易有陌生感。近在眼前的人，了解起来最难。从心理角度看，相处越久的两个人，越少了彼此了解的兴趣。于是就有了爱的盲区。世上最遥远的人，或许就是离你最近的人。

10、向上比能力，向下比潜力，向前比阅历，向后比努力。自己，敢比么？

11、当你明白，人生和自我都不是用来战胜而是用来相处的，你就会明白有些东西虽然并不合理，但你必须相信，那些东西并不牢固，你必须依靠。

12、你明知道自己不会和这个人在一起，还是会去享受这份恋爱的心情。然后到了合适的时候，离开，去和不爱但是很合适的人在一起。

13、对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事 而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。

14、相信世界是守恒的，每一次眼泪都有一个将至的笑容，每一场告别都意味着新的遇见，只要你足够热爱生活。

15、如果一个女人真的爱你，她会因为很多事情对你发脾气，却始终坚守在你身边。

16、生命中很多的事情，都难以说清，我和你，我只管努力的付出，而你只管任意践踏；这也许就是命，也许上天注定我就是要欠你情，今生来还的。

17、我对你如何，我想除了你没有谁能体会；你对我怎么样，世人都看在眼里；付出的真心这辈子再也收不回，能不能在来世你回报一些。

18、一直以来，把你捧在手心里，怕你会疼；一直以来，把你藏在记忆里，怕你会流泪伤心；可是你不仅不领情，还把我的爱踩在了脚底。

19、有些事，真心换真心。换不来，早点看清，也不可惜。

20、好像我每次的真心都换不来对等的爱，好像很多人都是一次离开像当头棒喝。

如何换一种心境

别想太多，每件事都会有它该有结局！任何人都改变不了的！ 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。

开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝你有一个好心情！

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