[邻里纠纷致腰椎骨折无证据是我致伤怎么判决]因邻里纠纷造成对方人身伤害的，受害人要及时报警，要由公安机关指定法医机构进行伤情鉴定，对于达到轻伤以上的，可按照伤害罪立案，并及时进行侦查，全面、客观地收集、调取犯罪嫌疑人...+阅读

我建议你不要盲目做按摩，吃药。牵引是有好处的 ！ 特别是吃药，什么药能把你突出的椎间盘给塞回去呢？？现在保守治疗的药物大部分是消炎止痛的，如果是急性神经根水肿期

（一般会感觉腰腿疼的厉害，无法行走甚至下地），医院会给你甘露醇及适量激素治疗，用于脱水。 而世界上的大部分的腰椎间盘突出患者都是可以保守治疗的，真正需要手术的不多。 根据你的描述，我的建议是：拍摄腰椎X光和CT明确突出程度及神经根受压与否，如果你症状不严重，只需要注意平时避免过度劳累和受凉，注意卧硬板床，如果实在避免不了活动，可以买个腰围带上保护，再就是有目的的加强腰背肌功能锻炼。恢复是循序渐进的，不要心急，重点还是平时的保护。 所以，不要针灸了，继续牵引，可适当加强牵引重量。仍然要注意休息，切不可觉得反正也在牵引治疗就可以放松。 最后祝楼主早日康复！