[笑话大全笑破你的肚子简短]1、 心理医生：我最近过于急躁，精神过于紧张，得找个心理医生看看。 朋友：可是，你不是同行里最出色的医生吗？ 心理医生：我知道，可是我的诊费太贵。 2、 母亲对女儿说：今天你去练习烹调，...+阅读

你是女生吧！像前面那位所说的，仰卧起坐的方法只适合男生来做。 女生的话会比较麻烦。 你要平躺在床上，双手平放于身体两侧 躺好后 双脚慢慢抬起来 最好能连带着上身一起抬起来 最关键的是抬到自己太不起来时，慢慢放下去（记住：是慢慢的放下去）这个时候脚不能放下，在脚碰到床之前，再抬起来，再放下…… 如此循环，一般为了适应，第一天先做5次，第二天做10次，第三天15次，从第四天开始做20次，一般半个月就会见效 还有，建议你最好是晚上睡前半小时的时候做，而且睡前2个小时不能吃东西，这样效果会更好一点 对了，为了体现出效果，你可以在第一天的时候量一下自己的腰围，半个月之后再量一次 结果会令你震惊哦！

以下为关联文档：

有什么笑话能笑破肚子的楚生和糊糊比谁的兄弟笨。楚生叫来阿穆，塞给他十元钱说：“阿穆，我现在急需一辆保时捷，你用这10元到车城买一辆，快啊，我急用！”阿穆答应着跑去车城了。糊糊叫来灏明，对他说：“灏明，你到...

求十个笑破肚子的笑话！1、女儿上中班了，给她买了卷笔刀。星期六一上午她就把家里的筷子全卷尖了。 2、小儿子淘气，饭桌上要他好好吃鱼：“多吃点儿，吃鱼聪明。” 他来一句：“才不是，被抓到的鱼都是大笨蛋...

幽默笑话笑破肚子1、小学二年级我班上一同学的作文：“这个周末我去了乡下外婆家，满山都是成熟了的马铃薯，挂在枝头随风摇动。” 2、老师：作业为什么没做呢？ 我同学：今天天太冷，我爸用我的作业生火取...

有什么能让人笑破肚子的笑话！等我有钱了，我就买2辆宝马，一辆在前面开道，一辆在后面护驾，我在中间骑自行车！ 等我有钱了，一条短信给你发两次，让你存一条，删一条。 等我有了钱！！！买十三亿辆自行车中国区一人送一辆，我...

寻找笑破肚子的笑话275分”甲看后非常高兴，丙哆嗦着坐进椅中。 五个月后：“您的智商属中等。”丙一时瘫在椅子中，电脑嗡嗡地响个不停，发现一新开商店贴一标语。走进店中发现一把大椅子连着一个头盔...

如何瘦小腿肚子运动图解睡前几招快速瘦身动作1：重塑小腿线条1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直；2）.左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次；3）.右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次；注意：尽量令身体保持挺直及稳...

如何快速减肚子睡前四个动作减掉小肚腩快速减肚子的方法： 一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。...

减肚子赘肉简单方法几个睡前简单动作就能让你的肚子平躺收腿平躺在床上，双腿并拢伸直，双手放在腰侧。利用身体的力量将双腿抬起，尔后将其屈膝回收，直至大腿紧贴胸口，保持该姿势片刻后缓慢恢e799bee5baa6e78988e69d8331333365663565...

睡前怎样瘦肚子许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，...