[怎样才能有效的保证优生]优生是每个妈妈都希望的，但是如何做才能有效的保证优生呢?本文就提醒妈妈们，要从怀孕前就开始做好相关准备，具体工作如下：1、禁止患有某些严重遗传性疾病的患者结婚。如精神分...+阅读
优生”一词由英国人类遗传学家高尔顿于1883年首次提出，其原意是“健康的遗传”。他主张通过选择性的婚配，来减少不良遗传素质的扩散和劣质个体的出生，从而达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。通俗地说，优生就是生一个健康、聪明的孩子，防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生。这既是每一个家庭的殷切期望，更是提高出生人口素质的基本环节。据学者们估计，我国目前至少约有1000万儿童患有各种先天缺陷或遗传病。因此，推广优生，造福后代，振兴中华，是紧迫而重要的任务。现代的科学技术成就已为实现这个目的提供了可能性。我们可以依靠一系列选优去劣的优生措施，，尽可能地减少遗传性、先天性和产伤性疾病患儿的出生，以保证下一代素质优良。
这些优生措施包括禁止近亲结婚，做好婚前检查、遗传咨询、遗传病宫内诊断、孕期保健、产前检查、加强围产期保健、分娩监护和新生儿保健等。因此，我们说优生从恋爱开始，与婚姻、妊娠、分娩密切相关。所以，年轻朋友们，在恋爱中就应当对恋人及其家庭成员的健康状况，包括先天性缺陷和遗传性疾病等进行全面、深入地了解，做到心中有数。必要时请教医生，听从劝告。这样才能防患于未然，而不致于“一失足成千古恨”。
优生的概念
优生是我国计划生育政策“晚婚、晚育、少生、优生”的基本要求之一，也是提高一个国家和民族的人口素质的重要措施。人口是素质和数量的统一，也是生物属性和社会属性的统一。人口素质的高低决定于先天的遗传和后天的培养教育。社会生产方式对人口素质水平有决定性的作用，但不能忽视先天遗传对人口素质的影响。现代遗传科学证明，遗传因素对婴儿身心健康有着重大影响。提倡优生就是防止有遗传疾病和先天畸形婴儿的出生。 我国婚姻法规定，直系血亲和三代以内的旁系血亲以及患麻风病未经治愈或患其他在医学上认为不应当结婚的疾病，禁止结婚。这一规定的基本目的就是为了防止有先天遗传性疾病婴儿的出生，以便生育身心健康和聪明智慧的后一代。 人类对优生早有认识。
我国早在先秦时期，就已提出，“男女同姓，其生不蕃”（《左传》僖公二十三年），反对近亲结婚。随着社会生产力的发展，科学技术的进步，特别是医学科学的进展，优生日益为人们所重视，并在婚姻关系中遵循优生原理。...
需要注意些什么才能做到优生
优生不仅是一门社会科学，还是一门自然科学，要做到优生是有规律可循 的，一般来说需要注意以下几点。
（1） 生育年龄：生儿育女的最佳年龄男为25〜30岁，女为23〜27岁，与晚婚 年龄相吻合。
（2） 受孕时身体状况：当男女双方身体状况最佳时受孕，有利于受精卵的正 常发育，有利于新生儿的身体健康。特别应当注意的是：孕后及哺乳期间应少服 或不服药。
（3） 结婚范围：应倡导青年广交朋友，利用报刊、电台等媒体优势，促成跨 区、范围广的婚姻。
（4） 避免遗传性疾病：精神病患者治愈后的两年以内时间里不宜生育；肝 炎、肺结核、麻风病、性病以及其他一些传染性疾病，患者未治愈前或治愈后的 半年时间以内不得受孕生育。
优生优育的意义是什么
优生优育的意义是实行优生优育，减少和消除劣质个体的出生，可以减轻家庭及社会的经济负担。
优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。优生是婚姻和家庭最重要的问题，优生是利用遗传学原理，来保证子代有正常生存能力的科学。起源于英国，意思为“健康遗传”。主要是研究如何用有效手段降低胎儿缺陷发生率。
优生优育的指标
生活有规律。不良嗜好。保持健康有规律的生活，切忌盲目乱进食补药。性功能低下者应在有经验的医生指导下服药。
女性的最佳生育年龄应该是25-30岁，男性的最佳生育年龄现在还没有具体定论，但是在40岁以后，男性的身体素质会下降，受饮食和环境中各种因素的影响，体内不良因子会越积越多，从而影响精子质量，不利于孕育健康的后代。
备孕爸爸要有好的情绪，保持心情愉悦，排解各种不健康的情绪，是优生优育重要的一方面。备孕爸爸，应做到不偏食不挑食，要什么都吃。适量多吃蔬菜水果和瘦肉，因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的VA,VC,VE，这些元素都有利于精子的健康。
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