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做试管婴儿前怎么调理身体？
1、加强锻炼，适当的通过体育锻炼来增强体质，身体素质的提升 有利于保障卵子的品质，因此，有规律的运动提高身体各部器官的功能 ，为做试管的成功打下基础。
2、高蛋白食物的补充，鱼、鸡、肉、蛋等都是补充的好食材，还有脂肪的摄入也是要保障的，铁元素的补充也是非常必要的，女性月经的原因，铁元素的流失是比较大的，而铁元素也是为卵子提供养分的。 3 、杜绝熬夜、不要抽烟喝酒，这是男女双方都必须注意的，烟中的尼古丁、酒中的酒精都是直接作用于精子和卵子，降低精卵的品质，还有男性不要泡温泉和桑拿，高温会影响精子的生成。
4、不要乱使用药物，一些药物的使用，会影响人体的神经系统，导致降低对卵巢的指令速度，削弱卵子的活性。
5、远离辐射场所、减少电子产品的使用 辐射场所会导致精子卵子发育畸形，也可以导致人体染色体异常和 基因变异，因此要非常注意。 第六的问题：和谐的家庭关系 在做试管婴儿前，有和家人进行有效的沟通，得到家庭的支持，这 样才有利于试管的进行，在遇到困难有家人的帮助、遇到情绪紧张的有家 人帮助排解，这样是有利于提高试管婴儿的成功率的。
做试管前要怎么调理
一、取卵前：
1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。
4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。
注意：做试管不能吃木耳和韭菜，易流产。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲！对了，移植后多吃坚果，有利于胚胎着床
二、取卵后：
1、为了防止腹水，对饮用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
2、不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。
三、移植后：
1、移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。
2、移植后从到家以后开始卧床48小时，除了上洗手间，可以平卧、侧卧，但是不要起床，可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度，起床的时候，不要一下子坐起来，先侧身，用手撑着床慢慢起来。48小时以内不要洗澡，避免用力的运动、慢跑或者骑自行车都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提任何重的东西直到怀孕测试。
取卵后：
24小时内不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。
移植后：
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度。
2)48小时内不要洗澡。
3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）
4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1/thread-1099376-1-1.html
做试管前吃什么调理
、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是 躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有， 我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡 枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我 发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其 余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。 2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。 3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到 妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。
一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力， 记住：坚持就是胜利！ 4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。 5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。 6 移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶，结果拉得可惨了，网上也有姐妹说移植 后喝牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心要小心，多喝豆浆行了，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。 7 拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。
除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。 建议姐妹们还是尽量不要早测，真的会影响心情的。移植后的症状也不要老对号入座，每个人情况不一样，有的症状明显，有的不明显也成功了，网上说白带多好，有裼色分泌物好，可有人一样都没有，不仅没白带，还甚至有点干呢，可也早早当上中队长了。 1：取卵后：24小时内不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药 （这里取卵后，医生会开2 小瓶药给你） 移植后： 1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床 上，但是角度必须小于45度。 2)48小时内不要洗澡 3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物） 4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量 还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。 每天喝豆浆和牛奶。 移植后吃西柚，每天一个 移植后的48小时，尽量多躺，我还尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来，以后就没管什么姿势，爱怎么睡怎么睡。移植后48小时没洗澡，以后也是一改每日洗澡洗头的习惯，隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。
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