[生二胎前必须正视的三大问题，看不看随你！]二胎政策的开放，对于许多一胎家庭来说真是一个喜讯，终于可以再生一个啦！但是，问题来了~生二胎再也不像之前那么任性，说生就能生，各种条件都得满足了，才能具备生的条件，显然，二胎妈妈...+阅读
在临床当中，一般情况下生二胎前是需要对夫妻双方的生殖系统、脱畸全套染色体状况和女性的内分泌状况等方面进行一次具体的检查的，这样可以确保妊娠的安全性，也可以预测到宝宝的身体健康状况。高龄生二胎的夫妻需要谨慎对待，在备孕前期还需要锻炼好身体，加强自身的抵抗力，才能更好的帮助备孕。此外，建议夫妻双方在备孕前，要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，可以适量的补充维生素等其他必需的营养元素。孕早期饮食注意事项孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。...
怀二胎前有什么准备工作
生二胎的材料准备 申请生育第二个子女的夫妻，首先要到女方户籍所在地村（居）委会领取并填写《照顾生育第二个子女申请审批表》，然后分别报男、女双方所在单位审查。 所需材料：结婚证、子女出生医学证明、全家户口簿、女方近期妇检证明、计划生育服务证。 做充足的营养准备 每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量，是孕前的基础准备。 做好充分的心理准备 如果没有充分的心理准备，很可能因此导致生活质量下降，家庭关系变差。 怀二胎一定要从时间、精力、经济能力、工作压力、家庭关系、心理承受能力等多方面综合考虑。决定要二胎的话，夫妻双方应先去做个全身检查，并戒掉烟酒等不良生活习惯，做到心情放松，顺其自然，规律性爱、健康饮食。
养成良好的生活习惯 在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。 其次，尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空气，以增强体质，养成良好的生活习惯。
生第二胎要做哪些准备
您好！
根据《上海市人口和计划生育条例》第十六条规定：夫妻双方系农村居民，符合下列条件之一
的，可要求再生育一个子女；（一）只有一个子女且为女孩的；（二）一方两代系独生子女只有一
个子女的；（三）一方系烈士的独生子女或者二等乙级以上残疾军人只有一个子女的；（四）男到
独女家结婚落户，只有一个子女的；（五）兄弟姐妹均系农村居民，只一人具备生育能力，且只有
一个子女，其他兄弟姐妹未收养子女的；（六）再婚前各有一个子女，经设区的市、自治州或者省
人民政府人口和计划生育行政部门确定的残疾儿医学鉴定组织鉴定，其子女均为残疾不能成长为正
常劳动力，医学上认为可以再生育的。
符合以上条件，您可以去办理生育二胎的相关手续，谢谢您的来信。
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