[准妈妈如何优生优育呢]现在备孕受到很越来越多的人的重视，而在孕前养成良好的饮食习惯，为受孕提供良好的营养基是很必要的。 通过合理饮食实现标准体重。准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体...+阅读

很多新婚夫妻都希望能实现优生优育的这一伟大计划，然而因为生活习惯和生活环境的影响以及种种客观因素等等存在，很多夫妻都不能实现这一计划，那么就只有自身上来找原因或者从自身的身体素质来进行调整，下面我们一起来了解一下有两种情况是对优生优育是不利的。一、尽量不要高龄受孕 专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。

随着年龄增长，人的生育能力在不断下降。怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁称为高龄怀孕，过晚怀孕，卵子质量下降，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。 一般女性25岁时半年内受孕率达60%,30岁后则降至30%以下，若35岁以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往还会有其他不利影响。

随着年龄增长，子宫收缩力和阴道伸张力降低，易发生难产和产后出血，剖腹产几率、准妈妈死亡率也均高于年轻准妈妈；自然流产率与年轻准妈妈相比也增加3倍。 高龄初准妈妈的妊娠高血压综合征发病率，约为年轻初准妈妈的5倍，因而较易导致胎儿宫内生长发育受限。此外，准妈妈年龄越大，发生糖尿病、心脏病、肾病等并发症的机会就越多。

怀孕时间越晚，卵子受环境污染的几率越多，并且卵巢功能也开始减退，易导致胎儿畸形。

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