[准妈妈多吃苹果有助补锌]锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发...+阅读

1.酸性食物

提高生女宝宝几率，孕前3个月得多吃酸性食物，促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有这些类别：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼；中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉；弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

2.富含钙、镁的食物

准妈妈怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

3.蔬菜、水果

荷兰科学家研究发现，女性在孕前几周多吃水果蔬菜可以提高生女孩的几率大。为此想生女孩，准妈妈怀孕前可以吃多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，同时还能补充微量钙、镁。

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