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祖国医学关于房事与养生、优生与胎教的记载，最早见于先秦两汉时期，距今已有2500多年的历史。

祖国医学认为，同房适当与否，不仅关系到能否孕育，而且与生之“优”“劣”关系颇为密切。仅就房事生活的禁忌，就与现代医学不谋而合。有“切莫醉以入房”、“七情太过不行房”、“饱食劳倦莫行房”、“患病初愈勿行房”、“气候与环境不良慎行房”、“妇女三期禁房事”之说。所以，良宵佳境，夫妻心情平和舒畅交媾而孕者，其后代不仅长寿，而且智慧过人。

祖国医学认为，肾气盛，则生殖功能正常，生育的后代也能禀赋优质，智能聪慧。如果纵欲过度，房事不节，必致精气耗泄太甚，损伤肾气，造成肾精亏损。

从先秦两汉的思想萌芽，到两晋南北朝进一步发展（虽无专著却仍有专论），经过隋唐的鼎盛时期，至宋、元、明朝的衰落（因当时理学盛行“存天理，灭人欲”，因而专著甚少），直到明清，社会繁荣，医学发展，大量专著面世，医学家们在临床实践中提出了许多新观点，例如明朝张景岳说，孕妇“极宜节欲以防泛滥”，防止损伤肾气，导致暗产或堕胎，总结出“凡寡欲而得之男女贵而寿，多欲而得之男女浊而夭”的优生优育经验。这种优生优育的认识，在当时应该说是达到了比较高的水平。

特别提醒

古人“节欲以养精”之说，至今仍是优生优育的至理名言。年轻夫妻们不可不知哟。

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