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关键点读：当工作与育儿有冲突时，妈妈要正视现实，在不扰乱现有生活及超过自身能力范围的前提下，根据自己的想法来抉择，找亲人商量或者寻求两全其美的策略等。

生了宝宝后，不少新妈妈又要踏人社会，重新进入职场奋斗了，这时，新妈妈因为既看重孩子的未来，也比较看重自身的发展，两者往往难以兼顾，就可能会纠结于找不到平衡的矛厝之中而郁闷不已：

1．自我感觉与社会的距离加大，从而产生紧张、失落之感。

2．工作一忙便觉得对孩子有负疚感，情绪不佳，压力较大。

3．重新找工作时遇到挫折。

4．与丈夫和家人的意见不一致。

这些矛盾是育儿过程中客观存在的，有的可以通过沟通、适应来解决，有的却是两难问题，新妈妈需要重新审视自己，来做权衡，以下是权衡建议：

★正视现实，调整计划，避免力不从心、急功近利

重新出来工作，落后的可能性非常大，但上司和同事是会理解的，而且这也是可以改变的，要给自己能够赶上别人的机会，做好相应的心理准备，如考虑到上司和同事的顾虑，可提前对公司的情况做些了解，妈妈只要正确评价自己和能力，一定会将工作做好的。

★注意平衡自己的生活

兼顾事业和家庭应采取循序渐进的方式，依序完成人生目标，如孩子3岁以前，全心养育孩子，同时注意充电，等孩子上幼儿园或小学，对妈妈的依赖变小，可以将大部分精力用于开拓事业。平衡来源于为不同阶段设定不同的目标。

★做些实际的事情而不是过多忧虑

不要把过多的精力放在与自己的斗争上，只能于事无补，如果实在无法抉择，可以做些实际的事情，比如：出去上班，找个可靠的人帮助带孩子；做全职妈妈，收入降低，可以试着调整消费。

想的少一些，做的多一些，这样生活就会轻松许多。

★寻求丈夫与家人酌支持

丈夫与家人是最关心妈妈和宝宝的人，新妈妈应经常与他们沟通，孩子是夫妻双方乃至全家的事，妈妈没有必要把困难和压力都留给自己，亲人尤其是丈夫、父母都会乐意提供帮助，即便无法提供实际的帮助，他们也可以给妈妈安慰，提出合理的建议。

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